„Wyrzucą mnie z pracy”: dlaczego ta myśl nie daje spokoju tak wielu pracownikom?

Praca i kariera

„Wyrzucą mnie z pracy”: dlaczego ta myśl nie daje spokoju tak wielu pracownikom?

Zarządzanie.

Podczas gdy niektórzy podchodzą do swojej pracy z dużym dystansem, inni odczuwają pierwotny strach: przed zwolnieniem z pracy. Czy weszliśmy w erę zawodowej paranoi? Wyjaśniamy.

person

Autor: Claire Padych

16.01.2026 11:56 - aktualizacja: 26.01.2026 16:43

"Je rencontre quasiment tout le temps des salariés qui ont peur d’être licenciés", indique Charlotte Drahy, psychologue du travail. Les causes sont multifactorielles.

Shutterstock

Wiadomość e-mail. Wezwanie z działu kadr. Natychmiast przypominamy sobie, co robiliśmy w ostatnich dniach: nieusprawiedliwiona nieobecność? Klient lub współpracownik, który mógł się poskarżyć? Czy przegapiliśmy ważne spotkanie? Zapomniane szkolenie? Wszystko zostało przeanalizowane i gdy zmierzamy na spotkanie, ogarnia nas paniczny strach. Natarczywe spojrzenia mijanych współpracowników: wiedzą, co się wydarzy. Oparcie się o ścianę, by odpędzić napad lęku, który utrudnia oddychanie: „Na pewno mnie zwolnią. Przeczuwałem to”. Gdy nagle, zupełnie znikąd, pojawiła się szefowa HR: „Czy coś jest nie tak? Przyjdź później, jeśli chcesz. Musimy sprawdzić numery szafek i przy okazji zaktualizować adresy, bo zmieniliśmy dostawcę bonów na posiłki”. Mamroczemy pod nosem „Już idę” i, drżącymi nogami, z urywanym oddechem, idziemy za nią. Cel: skończyć to jak najszybciej, zanim zmieni zdanie i poinformuje o ostatecznym zwolnieniu. Znana sytuacja dla wielu pracowników: „Prawie zawsze spotykam osoby, które obawiają się, że zostaną zwolnione” — odpowiada Charlotte Drahy, psycholog pracy. Przyczyny są złożone.

arrow_outwardInne artykuły z tej sekcji„Wątki e-mailowe doprowadzają wszystkich do szału”: lekcja zarządzania od Dona Kieffera z MIT

Stres związany ze zwolnieniem może zależeć od kultury organizacyjnej. W niektórych dużych grupach, które są w ciągłej reorganizacji, gdzie fuzje i przejęcia zdarzają się często, pracownicy obawiają się, że zostaną uznani za „dublujących się”, że otrzymują wyższe wynagrodzenie niż osoby z innej jednostki lub że zostaną uznani za seniorów – a więc podejrzewani o brak chęci do rozwoju. Gdzie indziej to metody zarządzania podsycające strach. „Czasami pozwala się, by powody zwolnienia przeciekły” — podkreśla Charlotte Drahy. Efekt: niepokój osiada wraz z mieczem Damoklesa, wywołanym przez środowisko pracy, nawet gdy pracownik początkowo czuł się pewnie.

Do tego dochodzi globalny, mało uspokajający kontekst ekonomiczny: każdy człowiek jest narażony na możliwość utraty pracy, szczególnie w przypadku upadłości firmy. „Niepewność zatrudnienia stanowi czynnik ryzyka dla zdrowia, ponieważ zmniejsza poczucie kontroli nad sytuacją, a także poczucie własnej wartości… Strach przed utratą pracy stanowi prawdziwy, codzienny czynnik stresu dla wielu pracowników w niepewnych sytuacjach w świecie pracy silnie naznaczonym bezrobociem” — analizuje Paul-Antoine Martin w The Time of the Perverts. Wypalenie zawodowe – epidemia stulecia (Max Milo, 2025). Jednak, jak zauważa Charlotte Drahy, odczucia te różnią się w zależności „od stopnia zaangażowania emocjonalnego w życie zawodowe, przebiegu kariery, pochodzenia rodzinnego oraz liczby osób pracujących w gospodarstwie domowym”. Powrót do rodziców po zwolnieniu z pracy, z powodu niemożności płacenia czynszu, może być przeżywany jako prawdziwy dramat. Społeczna wartość pracy, która zapewnia autonomię i uznanie społeczne, jest integralną częścią życia człowieka, podobnie jak jego zatrudnialność.

Claire PadychZobacz więcej treści tego autora

dictionary

Niniejsza treść została opublikowana oryginalnie w języku francuskim i przetłumaczona z wykorzystaniem technologii sztucznej inteligencji oraz wiedzy specjalistycznej firmy Lionbridge, a dodatkowo zweryfikowana przez człowieka. Twoja opinia jest dla nas bardzo cenna. Daj nam znać, jak możemy ulepszyć nasze tłumaczenie, wypełniając tę krótką ankietę.

Advertising

Najczęściej czytane

„Nie mamy wyboru”: w 1975 roku Porozumienia Helsińskie widziane przez Jeana-Françoisa RevelaHiszpania: w jaki sposób wojsko od ponad dwudziestu lat wspiera walkę z pożaramiAtak terrorystyczny w Berlinie: Niemcy nie doceniają zagrożenia islamistycznego

Advertising